Ini Dia 4 Cara Alami Yang Paling Ampuh Dalam Mengusir Rasa Ngantuk Saat Bekerja

cara menghilangkan rasa ngantuk

Sudah bukan menjadi hal yang lazim lagi, bahwa rasa ngantuk merupakan sebuah kondisi yang kerap dialami oleh orang-orang yang sedang melakukan aktivitas. Terutama dikalangan para karyawan, dimana rasa ngantuk ini kerap melanda mereka ditengah kesibukan rutinitasnya. Jika rasa ngantuk sudah melanda, tentu saja aktivitas pekerjaan anda akan terhambat. Apalagi jika si boss yang mengharuskan pekerjaannya untuk selesai pada hari ini juga, yang memaksa kita lembur hingga tengah malam. Dengan kata lain, itu artinya anda harus sanggup untuk melawan rasa ngantuk. Nah, berbicara soal cara menghilangkan ngantuk, berikut dibawah ini ada 4 cara alami yang ampuh dalam mengusir rasa ngantuk saat bekerja :

  1. Minum Kopi Hitam

Cara alami pertama yang paling ampuh dalam mengusir rasa ngantuk saat bekerja, yakni dengan meminum kopi hitam. Sebenarnya jenis kopi lainnya seperti moccachino dan cafe late juga cukup ampuh dalam mengusir rasa ngantuk. Namun, jenis kopi hitam inilah yang paling nendang dalam mengusir rsa ngantuk saat bekerja. Pasalnya, kandungan zat cafein pada kopi hitim jauh lebih tinggi ketimbang jenis kopi lainnya.

  1. Membasuh Muka

Cara alami kedua yang paling ampuh dalam mengusir rasa ngantuk saat bekerja, yakni dengan membasuh muka. Berdasarkan dari hasil penelitian, air yang membasahi tubuh itu dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga stamina akan kembali bangkit. Nah, bagi para karyawan yang beragama Muslim, sebaiknya cepat ambil air wudhu sambil lakukan sholat malam. Dengan begitu kalian akan mendapatkan pahala, stamina kembali bugar, pekerjaan beres, dan uang bonus pun sudah didepan mata.

  1. Mendengarkan Musik Yang Nge-beat

Cara alami ketiga yang paling ampuh dalam mengusir rasa ngantuk, yakni dengan mendengarkan musik nge-beat seperti dangdut koplo, musik ska, musik regeae, dan sebagainya. Dengan kata lain, hindarilah jenis musik klasik dan yang melow-melow.

  1. Mengonsumsi Kacang Kenari

Cara alami terakhir yang paling ampuh dalam mengusir rasa ngantuk saat bekerja, yakni dengan mengonsumsi kacang kenari. Berdasarkan dari hasil penelitian, kacang kenari ini mengandung zat senyawa yang berfungsi untuk meningkatkan mood menjadi lebih baik lagi. Disamping itu, karbohidrat pada kacang yang satu ini juga berperan sebagai pemasok energi bagi tubuh kita.

Itulah 4 cara alami yang paling ampuh dalam mengusir ngantuk saat bekerja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *