Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan
Sawi hijau adalah salah satu jenis dari keluarga sawi-sawian atau dengan nama latin Brassicaceae. Sama halnya seperti sayuran hijau lainnya, sawi hijau ini mengandung anti-oksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, sawi hijau ini juga mengandung serat sangat bagus untuk kesehatan sistem pencernaan serta menurunkan kadar koleterol. Nah, untuk …